Tuina masaža
Kaj je Tuina masaža?
Tuina masaža je starodavna kitajska umetnost zdravljenja in sprostitve. Gre za tradicionalno kitajsko medicinsko tehniko, ki se že tisočletja uporablja za izboljšanje zdravja in dobrega počutja.
Je ena od štirih glavnih vej tradicionalne kitajske medicine, poleg akupunkture, zeliščne medicine in Tai Chija. Deluje prek meridijanov ter akupresurnih točk, da vzpostavi ravnovesje energij v telesu. Gre za celostno terapevtsko metodo, ki učinkuje na več ravneh:
Na telesni ravni krepi in sprošča mišice, uravnava krvni pretok in spodbuja limfni sistem, razteza vezivno tkivo sklepov ter krepi imunski sistem.
Na mentalni in čustveni ravni zmanjšuje stres in miselne napetosti, izboljšuje koncentracijo, sprošča, revitalizira in harmonizira telo, kar pomaga pri preprečevanju bolezni ter odpravlja napetosti, ki jih povzročajo čustva, kot so strah, jeza, skrb in žalost.
Poleg tega Tuina masaža odstranjuje energetske blokade, uravnava razmerje med Yin in Yang energijama ter omogoča prepoznavanje in obravnavo že obstoječih energetskih neravnovesij v telesu.
Za koga je primerna Tuina masaža?
Tuina masaža je primerna za vse, ki želijo izboljšati svoje splošno počutje in doseči energetsko ravnovesje. Masaža je prilagojena vsakemu posamezniku, zato je primerna za vse, ki želijo:
- olajšati bolečine v mišicah in sklepih,
- zmanjšati stres in napetost,
- izboljšanje spanja,
- izboljšati gibljivost telesa,
- spodbuditi celostno zdravje in dobro počutje.